p-Book Deel 2 [Papier] De Basisoefeningen

Beschrijving

p-Book Deel 2 [Papier] De Basisoefeningen

Ontwikkel jezelf tot Long Rein Playful Gymnastics topper. Deel 1, De Basisvaardigheden, geeft je informatie, instructies en tips hoe te starten met Long Rein Playful Gymnastics.

Neemt jullie mee, aan de hand van de leerweg van onze LRPG paarden, van hoe te beginnen met het lange teugelwerk tot het juist lichamelijk trainen van je paard met behulp van obstakels.

 

Cursusboek, PDF, Deel 2, De Basisoefeningen, 62 Pagina’s met informatie, instructies en tips & tricks hoe voort te bouwen op het geleerde uit het basis boek met Long Rein Playful Gymnastics vaardigheden. + Index

Inhoud
Voorwoord 5

De oefeningen 6

Oefening 1: Zoek de balken 7
1.1 Uitleg van de oefening 7
1.2 Gymnastiserende waarde 8
1.3 Welke vaardigheden uit de basis heb je nodig? 9
1.4 Welke hulpen geef je? 9
1.5 Hoe bouw je de oefening op? 10
1.6 Waar kun je tegenaan lopen? 12
1.7 Trainingstips 13

Oefening 2: De zeshoek 14
2.1 Uitleg van de oefening 14
2.2 Gymnastiserende waarde 15
2.3 Welke vaardigheden uit de basis heb je nodig? 15
2.4 Welke hulpen geef je? 15
2.5 Hoe bouw je de oefening op? 16
2.6 Waar kun je tegenaan lopen? 17
2.7 Trainingstips 18

Oefening 3: Twee keer gebroken lijn 19
3.1 Uitleg van de oefening 19
3.2 Gymnastiserende waarde 20
3.3 Welke vaardigheden uit de basis heb je nodig? 20
3.4 Welke hulpen geef je? 20
3.5 Hoe bouw je de oefening op? 22
3.6 Waar kun je tegenaan lopen? 22
3.7 Trainingstips 23

Oefening 4: Recht over de zigzag balken 24
4.1 Uitleg van de oefening 24
4.2 Gymnastiserende waarde 25
4.3 Welke vaardigheden uit de basis heb je nodig? 25
4.4 Welke hulpen geef je? 25
4.5 Hoe bouw je de oefening op? 26
4.6 Waar kun je tegenaan lopen? 27
4.7 Trainingstips 28

Oefening 5: Slalom om vierkant 29
5.1 Uitleg van de oefening 29
5.2 Gymnastiserende waarde 30
5.3 Welke vaardigheden uit de basis heb je nodig? 30
5.4 Welke hulpen geef je? 30
5.5 Hoe bouw je de oefening op? 31
5.6 Waar kun je tegenaan lopen? 32
5.7 Trainingstips 33

Oefening 6: Om en om balk en pion 34
6.1 Uitleg van de oefening 34
6.2 Gymnastiserende waarde 35
6.3 Welke vaardigheden uit de basis heb je nodig? 35
6.4 Welke hulpen geef je? 36
6.5 Hoe bouw je de oefening op? 36
6.6 Waar kun je tegenaan lopen? 38
6.7 Trainingstips 38

Oefening 7: Klavertje 4 om tonnen 39
7.1 Uitleg van de oefening 39
7.2 Gymnastiserende waarde 40
7.3 Welke vaardigheden uit de basis heb je nodig? 41
7.4 Welke hulpen geef je? 41
7.5 Hoe bouw je de oefening op? 42
7.6 Waar kun je tegenaan lopen? 43
7.7 Trainingstips 43

Oefening 8: De U 44
8.1 Uitleg van de oefening 44
8.2 Gymnastiserende waarde 45
8.3 Welke vaardigheden uit de basis heb je nodig? 45
8.4 Welke hulpen geef je? 45
8.5 Hoe bouw je de oefening op? 47
8.6 Waar kun je tegenaan lopen? 49
8.7 Trainingstips 51

Oefening 9: Waaier S 52
9.1 Uitleg van de oefening 52
9.2 Gymnastiserende waarde 53
9.3 Welke vaardigheden uit de basis heb je nodig? 54
9.4 Welke hulpen geef je? 54
9.5 Hoe bouw je de oefening op? 54
9.6 Waar kun je tegenaan lopen? 55
9.7 Trainingstips 56

Oefening 10: Overgangen tussen de balken 57
10.1 Uitleg van de oefening 57
10.2 Gymnastiserende waarde 58
10.3 Welke vaardigheden uit de basis heb je nodig? 59
10.4 Welke hulpen geef je? 59
10.5 Hoe bouw je de oefening op? 59
10.6 Waar kun je tegenaan lopen? 60
10.7 Trainingstips 61

En verder 62